|
 |
１日１０個！たったこれだけのマシュマロで？
ゼラチンで老化して減ったコラーゲンを補うと沢山の効果があるそうですよ
 |
材料（マシュマロ20個分）
粉ゼラチン…大さじ１杯
卵白点１個分
蜂蜜…大さじ３杯
バニラエッセンス…適宜
コーンスターチ…適宜 |
|
|
①粉ゼラチンは、大さじ２杯ほどの水を加えてふやかしておく。
バットか大きめの深皿にコーンスターチを２ｃｍほどの厚さになるようにたいらに敷き、七味唐辛子の瓶などを使って、丸いくぼみをつける。 |
 |
|
②鍋に大さじ３杯（約５０ｃｃ）の水を入れ、沸騰したら蜂蜜を加える。
必ずいったん火を止めてから①のゼラチンを入れて溶かす。 |
 |
|
| ③卵白を角が立つまで泡立てたところに、②を少しずつ加えながらさらに泡立て、バニラエッセンスを加える。 |
|
|
④あらかじめ作っておいたコーンスターチのくぼみに③を流しいれ、ラップをかけずに冷蔵庫に入れる。
１０分ほど冷やしてから、ひっくり返して余分なコーンスターチを払い落として出来上がり。
|
|
・シワが消えた
・背が伸びた
・白髪が黒髪になった
・まつげの量が増え、乾燥肌も解消した
・胸が大きくなった
等など沢山の体験談を読み、期待に胸が膨らむお年頃です(^_^;) |
|
目移りしちゃう健康法・美容法・痩身法！
