【 材料（２人分） 】 ・コーンフレーク　６０ｇ ・プレーンヨーグルト　７０ｇ 　（好みで砂糖） ・アセロラ寒天 　　アセロラジュース　２５０ｃｃ 　　粉寒天　２ｇ 【 作り方 】 ・鍋に粉寒天小さじ１杯アセロラジュース２５０ｃｃを入れる ・中火にかけ沸騰してきたら弱火にして寒天をよく溶かす ・寒天液を器に入れ、２０分ほどかけ固める ・アセロラ寒天をコーンフレークにかければ出来上がり 通常のコーンフレーク ２７８ｋｃaｌ >> 寒天入りコーンフレーク １９１ｋｃaｌ −８７ｋｃaｌ（８７キロカロリーダウン）