いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 　　・プレーン寒天 　　・トマト寒天 　　・牛乳寒天 　　・ところてん 　　・寒天冷麺 　　・芋ようかん＆水ようかん 　　・棒々鶏寒天＆麻婆寒天 　　・プリン寒天 　　・肉まん＆餃子＆小籠包 ・2005.10.27 ・2005.11.03 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.10.20 『芋ようかん＆水ようかん』 材料（３人分） （芋ようかん） 棒寒天 １/２本（４ｇ） さつまいも ３００ｇ さとう ６０ｇ 水 ２００ｍｌ （水ようかん） 棒寒天 １/２本 ねりあん ２００ｇ 水 ２００ｍｌ 作り方 （下準備） (1) それぞれ棒寒天を水（分量外）に２０分ほど浸しておく。 (2) (1)を手でよく絞り、細かくちぎる。 （芋ようかん） (3) さつまいもはさっと洗い、ぬれたままラップに包んで電子レンジで６〜７分温める。 (4) 加熱したら皮をむいてマッシュし、ザルと木ベラを使ってこす。 (5) 鍋に(4)のさつまいも・さとう・水２００ｍｌ・刻んだ寒天を入れて火にかける。 (6) 沸騰して寒天が溶けたら型に入れ、冷やして固める。固まったら適度な大きさに切って皿に盛りつける。 （水ようかん） (7) 鍋にあんこ・水２００ｍｌ・寒天を入れて火にかける。 (8) 沸騰して寒天が溶けたら型に入れ、冷やして固める。固まったら皿に盛りつける。 ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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