いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 　　・プレーン寒天 　　・トマト寒天 　　・牛乳寒天 　　・ところてん 　　・寒天冷麺 　　・芋ようかん＆水ようかん 　　・棒々鶏寒天＆麻婆寒天 　　・プリン寒天 　　・肉まん＆餃子＆小籠包 ・2005.10.27 ・2005.11.03 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.10.20 『プリン寒天』 材料（３人分） （カラメルソース） 棒寒天 １/８本（１ｇ） 水 ５０ｍｌ さとう 大３ （プリン） 棒寒天 １/４本（２ｇ） 卵黄 １ケ分 さとう ３０ｇ 牛乳 ２５０ｍｌ 小麦粉 小２ 作り方 （下準備） (1) それぞれ棒寒天を水（分量外）に２０分ほど浸しておく。 (2) (1)を手でよく絞り、細かくちぎる。 （カラメルソース） (3) 鍋に水５０ｍｌを入れて火にかけ、ちぎった寒天（１ｇ）を入れてヘラでかき混ぜながら煮溶かす。 (4) フライパンにさとうを入れて火にかける。焦げないように溶かしてカラメルを作り、いったん火を止める。 (5) (3)の寒天を、(4)のカラメルに少しずつ加えて、再度火にかけて焦がさないように軽く混ぜる。 (6) プリンの容器を３つ用意し、(5)のカラメルソースを入れて冷ましておく。 （プリン） (7) ボウルに卵黄・さとうを入れ、白っぽくなるまで泡だて器で混ぜ、さらに小麦粉を加えて混ぜる。 (8) 鍋に牛乳２５０ｍｌと、寒天（２ｇ）を入れて一煮立ちさせ、７０℃くらいに冷ましておく。 (9) (7)のボウルに、(8)の牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、よく混ざったら鍋に戻し入れる。 (10) 再度、鍋を火にかけて少しトロミがついたら火から外して粗熱をとる。 (11) (6)のカラメルの器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固めれば完成！ ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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