いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 　　・プレーン寒天 　　・トマト寒天 　　・牛乳寒天 　　・ところてん 　　・寒天冷麺 　　・芋ようかん＆水ようかん 　　・棒々鶏寒天＆麻婆寒天 　　・プリン寒天 　　・肉まん＆餃子＆小籠包 ・2005.10.27 ・2005.11.03 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.10.20 『寒天冷麺』 材料（３人分） 棒寒天 ２本（１６ｇ） 水 １０００ｍｌ 鶏ムネ肉 ５０ｇ ごま油 小１ 塩 小１/５ こしょう 小１/５ きゅうり １本 にんじん ３０ｇ キムチ ８０ｇ ゆで卵 １ケ 長ねぎ ６ｃｍ （スープ） 水 ８００ｍｌ 棒寒天 １/８本（１ｇ） 鶏ガラスープ 小５ しょう油 小４ さとう 小２ 塩 小１/２ キムチの汁 大４ 作り方 (1) 棒寒天を水（分量外）に２０分ほど浸しておく。 (2) (1)を手でよく絞り、細かくちぎる。 (3) 鍋に水１０００ｍｌを入れて火にかける。ちぎった寒天を入れてヘラでかき混ぜながら煮溶かす。 (4) 寒天が溶けたら型に注ぎ入れて冷ます。寒天が固まったら型に入れて抜き、ところてんを作って器に盛り付ける。 (5) 鍋にスープの材料を全て入れて沸騰させ、冷ましておく。醒めたら(4)に注ぐ。 (6) フライパンにごま油を熱して炒め、塩で味をととのえて(5)にのせる。 (7) 最後にきゅうりとにんじんの千切り・キムチ・ゆで卵・白髪ねぎをのせれば完成！ ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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