いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 ・2005.10.27 　　・かぼちゃのテリーヌ 　　・エビカツ寒天 　　・丸ごとフルーツ寒天 　　・納豆寒天弁当 　　・マグロ寒天 　　・ウナギの押し寿司風寒天 　　・寒天ビシソワーズ 　　・寒天カレーコロッケ 　　・寒天ポテトピザ ・2005.11.03 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.10.27 『寒天ビシソワーズ』 材料（３人分） 棒寒天 １/４本（２ｇ） じゃがいも ２ケ 玉ねぎ １ケ 長ねぎ ５ｃｍ 水 ３００ｍｌ 牛乳 ２００ｍｌ サラダ油 小２ コンソメ 小２ 塩 小１/２ こしょう 小１ 作り方 (1) 棒寒天は、たっぷりの水（分量外）に２０分ほど浸しておく。 (2) 寒天がやわらかくなったら水気を絞り、手で細かくちぎっておく。 (3) フライパンにサラダ油を熱し、スライスした玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める。 (4) 全体に粘り気が出てきたら、薄くスライスしたじゃがいも・水３００ｍｌを入れて弱火で煮込む。 (5) じゃがいもが柔らかくなったら火から外して粗熱を取り、ミキサーにかけてペースト状にする。 (6) (5)を再び鍋に戻し入れ、牛乳２００ｍｌを足す。 (7) (6)にちぎった寒天を入れて火にかけ、木ベラでよく混ぜて煮溶かす。 (8) 寒天が溶けたら、コンソメ・塩・こしょうで味をととのえ、粗熱をとって器に注ぎ入れて、冷蔵庫で冷やす。 (9) スープが冷えてトロミがついたら、みじん切りにした長ねぎを散らせば完成！ ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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