いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 ・2005.10.27 　　・かぼちゃのテリーヌ 　　・エビカツ寒天 　　・丸ごとフルーツ寒天 　　・納豆寒天弁当 　　・マグロ寒天 　　・ウナギの押し寿司風寒天 　　・寒天ビシソワーズ 　　・寒天カレーコロッケ 　　・寒天ポテトピザ ・2005.11.03 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.10.27 『納豆寒天弁当』 材料（３人分） 棒寒天 １と１/８本（９ｇ） 水 ５００ｍｌ 納豆 ３パック タレ ３パック分 からし ３パック分 のり ３枚 しょう油 適量 作り方 (1) 棒寒天は、それぞれたっぷりの水（分量外）に２０分ほど浸しておく。 (2) 寒天がやわらかくなったら水気を絞り、手で細かくちぎっておく。 (3) 納豆をパックから出し、耐熱ボウルに入れて付属のタレ・からしとあわせて混ぜる。 (4) 鍋に水５００ｍｌを沸かし、(2)のちぎった寒天を入れて煮溶かす。 (5) 寒天が溶けたら鍋を火から外して粗熱をとり、(3)の納豆のボウルに加えて軽く混ぜる。 (6) (5)を型に流し入れて固める。 (7) 寒天が固まったら一口大に切ってお弁当箱に詰める。 (8) 納豆寒天は、海苔で巻いて、しょう油をつけていただく。 ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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