いきなり！黄金伝説。
いつも楽しく見ています。1ｹ月1万円生活も面白いし、何より手間とアイデアってすごいなぁ〜っていつも感心させられます。

『黄金伝説』ダイエット

美味しくやせよう！ 　寒天ダイエット・レシピ

安い！簡単！ お手軽ダイエット・メモ 「ダイエットはやめられない」 　BODY 　FACE 　FOOD 美味しくやせよう！ 寒天ダイエット・レシピ 　『金スマ』ダイエット 　寒天のおかず 　寒天のおやつ 　『黄金伝説』ダイエット ・2005.10.20 ・2005.10.27 ・2005.11.03 　　・トマトとチーズ寒天のサラダ 　　・寒天ケーキ 　　・寒天グラタン 　　・あわ雪寒天 　　・花の寒天よせ 　　・寒天シソ桜餅 　　・寒天つけ麺　とんこつスープ 　　・寒天寿司 『発掘！あるある大事典II』 私のお気に入りランキング 　　□□□　工事中　□□□ 私の欲しい物 　　私が買った物 　　□□□　工事中　□□□ ・HOME

■■■　夢の寒天レシピだけで１０日間生活する女達　■■■ 2005.11.03 『あわ雪寒天』 材料（３人分） 卵白 ２ケ さとう ６０ｇ 水 ２００ｍｌ 棒寒天 １本 黒糖 ５０ｇ 水 ３０ｍｌ ＊棒寒天１本（８ｇ）＝粉寒天（４ｇ） 作り方 （下準備） (1) 棒寒天をたっぷりの水（分量外）に２０分ほど浸す。 (2) 寒天の水気をよく絞り、細かくちぎっておく。 （あわ雪寒天） (3) 耐熱ボウルに卵白・さとうを入れてツノが立つまで泡立ててメレンゲを作る。 (4) 鍋に水（２００ｍｌ）・ちぎった寒天（１本分）を入れて火にかけ、煮溶かす。 (5) (4)の寒天が溶けたら、(3)のメレンゲの中に少しずつ入れて混ぜる。 (6) 型に流し入れ、冷やし固める。固まったら型から外して皿に盛り付ける。 (7) フライパンに黒糖を入れて火にかけ、ゆっくり焦げないように溶かす。 (8) 黒糖が溶けたところで火を止め、水を少しずつ加えて木ベラで混ぜて、トロミがつくまでじっくりと焦がさないように混ぜる。 (9) (8)の黒蜜ダレを器に盛り付け、(6)のあわ雪寒天に添えれば完成！ ■■■　オススメ商品　■■■ ｜TOP｜

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